Что делать если бросил парень?

Когда бросил парень

Ты убита, подавлена, тебе кажется, что нет смысла дальше жить. Наверное, ты думала, что это навсегда, но он поступил ужасно.

Не важно, какова была причина вашего расставания: измена, потеря симпатии, потеря интереса… главное, что это факт. Что же делать?

• Возьми себя в руки и посмотри на ситуацию под другим углом. «С глобальной точки зрения». Ты жива, здорова, у тебя есть дом и на улице прекрасное время года. Ничего ужасного не случилось. А расставание — просто мелочь
• Поговори со своим внутренним «Я», как психолог. Дай себе совет быть сильной. Ты сильнее этого парня и значит он просто не достоин быть с тобой. Он понял это сам. У тебя нет времени на печаль и грусть, ты можешь справиться с этим.
• Самый важный совет ☝🏻Однажды я услышала фразу «Если ты не думаешь о чем-то, то ты не ощущаешь никаких чувств к этому». Если тебе не дают покоя воспоминания, то просто представь, что твоя голова — это клетка, а мысли о нем — назойливые птички. Не впускай птичек в клетку, отгоняй их, дави другими мыслями и совсем скоро они вовсе улетят.
• Займись чем-нибудь. Обрати внимание на запущенные планы или дела, книги, рисунки. Отвлеки себя, дай возможность эмоциям утихнуть и успокоиться.
• Замени прошлые отношения теми, которые остались. Побудь с друзьями или семьёй, устрой интересную встречу, чтобы весело провести время.

Люди уходят и приходят, а он не единственный на всём свете.

Дай возможность начаться новым, лучшим отношениям.