Главная » Поиск » Форум Стерлитамака

Форум Стерлитамака

Пожалуйста или Регистрация для создания записей и тем.

Занятие спортом (кто и как поддерживает форму)

А давайте поделимся кто и каким образом поддерживает свою форму в тонусе? Может кто то пытается похудеть, например садится на диеты специальные. Я лично считаю что уделять физическим упражнениям нужно по 15-30 минут в день всего то. Делать пресс, гантели и т.д.

Загруженные файлы:
  • Вам нужно войти, чтобы просматривать прикрепленные файлы..
Удаленный пользователь отреагировал на эту запись.
Удаленный пользователь

я тоже качаюсь через день. долго подыскивал фитнес в нашем городе, выбор не велик но я смог подобрать.

Цитата: Sing от 08.08.2018, 16:57

А давайте поделимся кто и каким образом поддерживает свою форму в тонусе? Может кто то пытается похудеть, например садится на диеты специальные. Я лично считаю что уделять физическим упражнениям нужно по 15-30 минут в день всего то. Делать пресс, гантели и т.д.

Прикольная фотка, что за тренажерка? Ворджим на коммунистической?

Для начала надо заставить себя выполнять ежедневную зарядку. А затем можно уже и в какой-то центр ходить, благо что таких в Стерлитамаке достаточно

Да по моему сейчас не трудно и за одно занятие отдать рублей 200 или 300 и ходить раза 2 в неделю в тренажерный зал. То есть за неделю уйдет рублей 500 примерно и за месяц 2000 тысячи. Вполне нормально для поддержания своего тонуса.

admin отреагировал на эту запись.
admin