Борьба с негативными мыслями: как научиться думать иначе

Как избавиться от мыслей

Как бороться с негативными мыслями или с вами когда-нибудь случалось такое, что вчера вы были полны энергии и решимости, нарисовали в уме идеальное стечение обстоятельств, красивую «картину будущего», воодушевились предвкушением успеха, возможно даже что-то запланировали, а сегодня встали «не с той ноги» и готовы сказать своей мечте «нет»?

Борьба с негативными мыслями

Когда усталость и негативные мысли говорят вам «смирись, тебе этого не добиться»?  Я думаю, эта ситуация знакома многим.

Извечный вопрос: как бороться с негативными мыслями? Только тот, кто готов идти на оправданные риски, вовремя перестроиться и с полной уверенностью заглянуть в будущее, сталкивается с преградами, которые в итоге ведут к новому росту. Я хочу сказать, что именно препятствия, которые нам удается преодолевать,  и делают нас Победителями в самой главной гонке.

Тренировка от негативных мыслей

Вы наблюдали за детьми? Как они отважно познают мир! А ведь их настоящий опыт определяется методом проб и ошибок. По мнению психологов, если рядом всегда заботливая мать, готовая прийти на помощь в любой затруднительной ситуации, ребенок не получит свой бесценный опыт, а в будущем к тому же будет очень зависим от других людей. Я хочу сказать, что преграды – это естественно. Испытания приходят только к тем, кто способен их преодолеть и идти дальше, ведь как бы ни была тяжела наша ноша, она дана нам потому, что мы сможем ее выдержать.  И я уверен, что если этот день полон огорчений, я переживу его достойно, потому что завтра все будет иначе, потому что я готов бороться за свое счастье, за свой успех. Многие удачливые люди считают, что «Жизнь — это бесконечное совершенствование. Считать себя совершенным — значит убить себя». А из личного опыта я понял, что несчастные люди ни к чему не стремятся, они предпочитают всю жизнь вариться в котле со знакомыми бедами, в их жизни уже нет преград – там сплошные стены. Если успешный человек, прежде всего, берет на себя ответственность за все, что с ним происходит, то несчастный человек винит всех, кроме себя. Успешный человек думает, что необходимо изменить в себе, чтобы стало лучше, а что делает несчастный человек? Правильно, он жалуется. Я заметил, как у некоторых людей жалобы превращаются в привычку: «я постоянно болею, меня не любят, меня не понимают, эти таблетки мне не помогут, я никогда не смогу это сделать, меня никогда не возьмут на хорошую работу…». Вы понимаете, что происходит в голове такого человека? Человеческий мозг – это универсальный компьютер, и он устроен  так, что каждый может «запрограммировать» себя. Одни делают это сознательно, другие нет, одни научились этим пользоваться, другие об этом не знают – в любом случае мозг продолжает работать и программировать нас на счастье или неприятности, успехи или конфликты, здоровье или болезни.

Личный опыт борьбы с негативными мыслями

Когда в моей жизни наступила «черная полоса», я подумал, что должен смириться. Я ждал от людей подвоха и получал негатив. Но, разбирая каждый конфликт по полочкам, я осознал, что большинство из них были мной слишком преувеличены: начальник ругает не только меня, погода не такая плохая, а стрессу подвержены все люди. Осознав корень проблемы, я изменил свое видение, а результаты позитивного мышления не заставили себя ждать – жизнь наладилась. Я искренне надеюсь, что помог вам в избавлении от негативных мыслей.