Не пропусти
Главная » Общество » Названы 2 правильных способа есть помидоры

Названы 2 правильных способа есть помидоры

Названы 2 правильных способа есть помидорыО том, как следует верно есть помидоры, чтобы получить максимум полезных веществ, объяснил пользователь китайской платформы Sohu.

В томатах содержатся антиоксиданты, витамины C и E. Они улучшают состояние кожи и предупреждают развитие онкологических заболеваний. При этом свежие овощи не всегда являются источниками полезных веществ, в частности, это касается томатов, объяснил блогер.

По его словам, усилить антиоксидантные свойства томатов можно благодаря термической обработке и добавлению масла.

В итоге термической обработки разрушается витамин C, однако это не влияет на питательные ценности томата, как говорится в сообщении.

В свежайшем виде помидоры лучше потреблять с кожей, поскольку в ее составе немало полезных элементов.

Но автор публикации предостерег от употребления томатов или помидóр (лат на голодный желудок.

Как заключил блогер, если вы желаете восполнить витамин C — съешьте свежайший помидор, а если желаете получить больше питательных элементов — приготовьте его.

Понравилась статья, совет - лайкни и оцени поставив звездочку ниже:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан