Главная » Общество » Полезные советы » Научитесь хорошо себя чувствовать

Научитесь хорошо себя чувствовать

Хорошее самочувствие

Многие женщины уже давно перестали себя хорошо чувствовать. Да им просто некогда обращать на себя внимание, столько дел, что о себе просто забыли.

А что вообще подразумевается под понятие — хорошее самочувствие. Скорее всего, это союз покоя, физического здоровья и душевного равновесия.

Когда вам спокойно и хорошо, когда все органы работают как часики и ничего не болит — хочется горы сворачивать, хочется жить, радоваться, и радовать близких.

А вот когда все наоборот, то все обстоятельства окрашиваются в темные, негативные цвета.

Для начала стоит разобраться, любите ли вы себя?

Корите ли себя за ошибки и промахи? Чувствуете ли себя уверенными в себе? Запомните, окружающие воспринимают вас так, как вы себя им преподнесете. И если вы относитесь к себе, негативно, то почему бы им не делать то же самое?

Старайтесь находить в любом негативе позитив.

Он там есть, вы только попробуйте! Начните себя уважать и любить. Установите внутри себя покой, воспитывайте уравновешенность.

Полюбите свое тело, и оно ответит вам полной взаимностью.

Старайтесь высыпаться, находите время, чтобы заняться собой.

Не так уж много часов для этого требуется, просто правильно учитесь распределять.

✍ Понравилась статья, оставь комментарий и поставь звездочку:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

*

code

Регистрируясь либо нажимая кнопку «Комментировать», я принимаю пользовательское соглашение (Политику конфиденциальности) этого сайта и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности.
Top